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ビキニにコックリング


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こういうのもいいな(*^^*)




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チンポというオモチャ


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いつも手元にある幸せ(*^^*)





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お風呂の季節


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寝る前に湯船に浸かりたくなる季節になった。



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体がポカポカして心地いい。



風呂_20181103_01



今日はゆっくり眠れそう。






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素晴らしいってこういうこと



"夏の終わりのハーモニー 井上陽水&玉置浩二"




純粋に素晴らしいって思えるとき

歌が上手いってこういうことを言うんだな

個性って本当に素敵

僕らの誇り




今日はお休み




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久しぶりにジムへ


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なかなか競パンが似合わない・・

競パン=キツキツがいい(好きだ)からいつもSサイズを選んでるけど、実は本来のサイズ(M~L)を穿いた方が見た目はいいんじゃないか?と思う今日この頃。

体型のせいだったらどうしようもないけどね^^;




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無精


じょりじょり_20181019_01



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じょりじょり




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年貢の納め時


二、三ヶ月前から運動を始めた。

今までは何もしなくても、好きな白ご飯やお菓子を食べたいだけ食べても、体型をある程度維持出来てたのに・・

体重とウエストが最高記録を更新し、血糖値や中性脂肪が標準値を超えて、さすがにヤバイなと思った。
歳とともに新陳代謝が落ちるのには抗えない。
年貢の納め時。


タイラーボールドのXXSサイズ黒_20180914_01


毎日の運動の内容は、筋トレ、ストレッチ、踏み台昇降を合わせて30分程度。
毎日続けられるように、テレビを観ながら無理なくできる範囲で。

合わせて食事の改善も。
おかずは今までどおりに食べ、ご飯の量だけ茶碗一杯に限定。
お腹が特に減ってない時は控えめに。
お菓子や糖類は、どうしても食べたい時だけ。

でも、特別な日には、あまり気にせず食べたいだけ食べる。
タバコとコーヒー牛乳(砂糖抜き)は今までどおり。
どれも無理や過度の我慢は避けて続けることを優先した。


タイラーボールドのXXSサイズ黒_20180914_02


結果・・
体重は約5キロ減、ウエストは7センチ減。
血糖値も中性脂肪も標準値になり、メタボ予備軍を脱出。

頑張るのは苦手だし嫌いだから、無理しない程度でやったことが良かったんだと思う。

夏が終わり、これからも続けられるかどうかはわからないけど、あまり気負わず、続けられるだけ続けようと思ってる。
楽しむためには、最低限の健康は大切だもんね。


ちなみに、これ以上痩せたいとは思わない。
お尻だけ脂肪を維持する方法ってないのかなぁ^^


タイラーボールドのXXSサイズ黒_20180914_03



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夢精


タイラーボールドの豹柄_20180910_01


夢精

ひょっとしたら、生まれて初めてかもしれない。

フェラチオされる夢(されてる事以外は何も覚えてない^^)だったんだけど、それがリアルに気持ち良くって・・

射精しそうになった時、少しずつ夢だと気づき始めて「マズい!(パンツ汚しちゃう)」って思いつつ、あまりの快感に抗えずドクドクと・・
いっぱい出しちゃった(*^^*)

不思議だったのは、普段は射精すると一気に性欲が減退するのに、この時は全く性欲が落ちなかったこと。
まだ何度でも射精できそうな感覚。
単に溜まってただけではない何か。

パンツはおろか、短パンまで染み出してるよなぁと考えつつ、またそのまま寝てしまった。

朝シャワーを浴びる時にしっかりパンツを洗ったことは言うまでもありません^^


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温泉巡り


まむしの湯_20180908_01


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この夏初めて長袖のシャツを着た。

涼しいと温泉が恋しくなる。


家族の送り迎えの間に時間が空いたので、ひとり温泉巡りをすることにした。

朝10時の開店から露天風呂に浸かる幸せ。

自然に囲まれ、草木と桧の香りに癒される。


夏の海はもう遠い昔のことのよう。

海で撮った写真も残り少なくなった。

でも、今年はたくさん海に行けたから後悔はない。


さぁ、秋は温泉を楽しむぞ♪



ちなみに今日は3軒ハシゴ^^


まむしの湯_20180918_05


まむしの湯_20180908_06


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カプセルホテル


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最近、やたらと自然災害が多い。


ここも災害地のひとつ。



災害地の生活が早く元どおりになりますように。





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