今日のパンツ～TMのシースルー赤
- 2016⁄03⁄24(木)
- 00:00
今日は久しぶりにフィットネスクラブに行った。
気分がちょっと沈んでる時、体を動かすと何故か気持ちがすっきりする。
だから、「どうしようかな・・」と迷ったら、ちょっとだけ頑張って足を運ぶ。
水中ウォーキングして、腕や足の関節や筋を動かして、クロール、平泳ぎ、バックをゆっくりと。
体を動かすことだけでなく、裸(に近い姿)になって肌が水に触れることも気持ちを落ち着ける効果があるんじゃないかと思う。
気分が沈むのは、はっきりとした理由がある時と特に理由もないのに落ち込む時の両方がある。
若い時は、どちらの場合もどんどん深みにはまって落ちていってた。
でも今は違う。
自分でどうしようもない時は、自分がやれる範囲の事をした上で「仕方がない」と割り切れるようになった。
はっきりとした理由が無い時は、「あっ、今そういう周期なんだ」と自覚し、適当に力を抜いてやり過ごすことが出来るようになった。
そして何より、自分が本当に好きなことを素直に表現し、こうしてみなさんに見てもらえることが僕を幸せにしてくれている。
ありがとう。
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- category
- 下着_TM COLLECTION
Comment
Re:
鍵コメさんへ
うん、うん(^-^)
人はみんなそれぞれ違うし、本当の心の内ってわからない。
自分を好きになって、人や違いを認められる人間になりたいよ。
楽しみにしてくれてありがとう♪
それが僕の元気の源。
うん、うん(^-^)
人はみんなそれぞれ違うし、本当の心の内ってわからない。
自分を好きになって、人や違いを認められる人間になりたいよ。
楽しみにしてくれてありがとう♪
それが僕の元気の源。
- 2016⁄03⁄24(木)
- 11:52
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